ॐ YOGA DEPORTIVO
Historia y difusión del Yoga Deportivo
El Yoga Deportivo tuvo su origen en India. Desde su inicio, hace más de 2000 años, fue, ante todo, una competencia espiritual entre los diferentes monasterios y escuelas filosóficas de la India. Tal como ocurría en Grecia, este arte y deporte fue dedicado a lo dioses antiguos. Su padre mitológico es Nataraj o Shiva. Como deporte se basaba fundamentalmente en la educación espiritual y la importancia de las técnicas mentales y físicas son tenidas en cuenta si se logra dominar el espíritu del ser humano.
La competencia en Yoga es parte de la rica historia de la India, pero la competencia en Yoga no es la competencia en Asanas. Mientras que la práctica de asanas de yoga se originó hace mas de 5.000 años. Las competencias en Yoga han tenido lugar durante más de 2.000 años. Hoy en día se estima que la competencia de yoga en su forma actual comenzó hace aproximadamente 200 años.
El objetivo del Yoga Deportivo, no es competir solo en las asanas, sino en todos los pasos o angas del Yoga (Pranayama, Pratihara, Concentración, Meditación, Santosha, Maitri, Karuna, Jnana, Espiritualidad). También permitió introducir a los jóvenes en el arte y la ciencia del yoga a través de cursos. El Yoga deportivo fue considerado un deporte ideal para la India por no necesitar ninguna infraestructura o equipos costosos, y porque la gente de todos los ámbitos de la vida podrían lograr mucho con ella. Su fin último es la espiritualidad.
Las competencias mundiales e internacionales comenzaron en el año 1989 con el padre del movimiento de yoga olimpico que fue Swami Gitananda de India quien organizo a principios de ese año la primer copa internacional de yoga en Pondicherry.
A fines del mismo año 1989 y por pedido de la Yoga Federation of India, el Parlamento y Consejo Mundial de yoga y el mismo Gitananda, se nombra para organizar la primera copa mundial de yoga a Dharmachari Swami Maitreyananda (Yogacharya Fernando Estévez Griego) quien fué el fundador y creador del Yoga Artístico y Yoga Rítmico. Él, que desde 1987 había ideado la variantes de Yoga Artístico y Yoga Rítmico Deportivo entusiasmando a los indios, fue quien organizó la copa mundial de yoga en 1989 en Uruguay, España, Italia, India, Portugal, Estados Unidos, México, Argentina, Brasil, Colombia, etc.
En este sentido se lo considera a Swami Maitreyananda junto a Gitananda el padre fundador del Movimiento Internacional de Yoga Deportivo. Debido a su apoyo, la Federación Internacional de Yoga Deportivo instituyó un campeonato anual mundial en 1989 en todo el mundo. El es el organizador de veinte campeonatos mundiales de yoga en todo el mundo, 40 campeonatos internacionales de yoga, 50 campeonatos de asanas internacionales y 60 campeonatos continentales de yoga.
Otro gran difusor fue Yogananda y su hermano Gosh quienes fueron los impulsores de Bikram y su escuela. Las escuelas de Iyengar, Jois, Bikram, Sivananda, Gitananda y Maitreyananda convertidas en las mejores del mundo competiríaan entre ellas en varias copas.
Con el mahasamadhi de Swami Gitananda en 1993, Dharmachari Maitreyananda asumirá en 1994 hasta el año 2000 presidencia de la International Yoga Sports Federation hasta entonces presidida por la escuela de Ashtanga Vinysasa Yoga de Jois en la persona de su sobrino Vishwanath.
Iyengar dotó al yoga de Alineación y Jois de Dinamismo, su escuelas se enfrentaron junto a la de Gitananda con la de Maitreyananda en la década de los 90.
En Europa existe un campeonato anual de yoga organizado por la Yoga Alliance Europea y la Federación Internacional de Yoga Deportivo. En América existen campeonatos anuales Norteamericanos organizados por la Unión de Yoga Asiática y la Federación Internacional de Yoga Deportivo.
La Federación de Yoga de la India y la Federación Argentina de Yoga son miembros del Comité Olímpico Nacional.
Disciplinas del yoga deportivo
"El Yoga Deportivo es un deporte espiritual que valora la educación espiritual del ser humano y su dominio de sensaciones, emociones, pasiones y sentimientos. Otorgando puntaje a la Inteligencia Espiritual del Ser Humano, evaluándola por medio del desarrollo en el juego de la Inteligencia sentimental, afectiva y la emocional de cada competidor, técnico y entrenador."
Reglamento Internacional de Yoga Deportivo
El yoga deportivo se divide en cuatro Ramas o Estilos o Modalidades:
1) YOGA ATLETICO DEPORTIVO
El Yoga Atlético evalúa la perfecta ejecución de asanas, la perfecta alineación, su justo rango de flexibilidad, de fuerza, equilibrio y resistencia. La perfecta ejecución del Pranayama (control de la energía), la respiración adecuada o swara yoga. El logro del estado de Pratiahara (introspección). El estado de Dharana (concentración) y si es posible el logro de la meditación (Dhyana).
Espiritualmente el competidor no puede estar nervioso, alterado, siendo los estados espirituales de tranquilidad, armonía, contentitud, alegría o felicidad los que permiten obtener un mayor puntaje en la competencia. Esto estados espirituales tiene más valor en el puntaje de cada competidor que las cualidades físicas: flexibilidad, de fuerza, equilibrio y resistencia. A los estados espirituales hay que sumarle la actitud correcta del competidor y sus actos (karma yoga) en la cual el competidor cumple su dharma (deber) sin esperar un fruto o resultado, si esta ansioso por el resultado o preocupado el competidor pierde la competencia.
2) YOGA ARTISTICO DEPORTIVO
esta modalidad tiene dos formas en la cual los competidores pueden participar.
a. Yoga Artistico Deportivo Individual
El Yoga Artístico está compuesto por kramajis o series de posturas de yoga que deben simular una catarata ininterrumpida de asanas. A las cualidades existentes en Yoga Atlético, se debe agregar la música, la vestimenta, el buen gusto, el arte natural, el ritmo de ejecución y el ritmo de la respiración. Su serie debe ejecutarse al ritmo de una música elegida con buen gusto. Las posturas entre sí, deben ser unidas por medio de enganches, siendo estos enganches un movimiento que une dos posturas con el menor traslado corporal y en el menor tiempo posible. Es fundamental que el artista de yoga artístico deportivo exprese su espiritualidad y la alegría del movimiento en su serie.
El competidor debe lograr un estado de empatía y simpatía con los jueces y el público.
b. Yoga Artistico Deportivo en duplas
Yoga Artístico con engarce:
Se trabaja de a dos, buscando el los troncos de los jugadores, enten no solo en contacto sino que se engarcen, sin despegarse en ningún momento de la serie. Como en el yoga Artistico tambien se le suma, el buen gusto de la vestimenta, el arte natural, el ritmo
de ejecución, y el ritmo de la respiración. Su serie debe ejecutarse al
ritmo de una música elegida con buen gusto.
Yoga Artístico en Duplas Semi engarce:
En este caso lo que se busca es que los competidores estén unidos por alguna parte del cuerpo, sin perder el contacto en ningún momento.
Yoga Artístico en Duplas Libre:
En esta forma los competidores hacen la serie de posturas en forma libre, esto quiere decir que ellos pueden estar en momentos pegados entre sí o no, porque tambie esta serie se le puede agregar posturas totalmente separados.
Vale aclarar que en esta modalidad en ningún momento tiene que haber soporte en los compañeros.
3) YOGA ARTISTICO RITMICO DEPORTIVO (YOGA RITMICO)
El Yoga Rítmico se realiza en dúos o parejas que trabajan en espejo (o sea que sincronizadamente hacen las mismas postura en el mismo grado y en el mismo tiempo) y conserva las cualidades descriptas para el Yoga Artístico.
4) YOGASANAS DEPORTIVAS
Es un deporte relacionado con el Yoga Deportivo. La Yogasanas deportivas, se basa en el armado y la ejecución de asanas de yoga. Realizadas con el máximo de flexibilidad, fuerza, equilibrio, alineación y resistencia.
Otras dos ramas del Yoga Deportivo
Acro Yoga Deportivo:
El Acro Yoga se realiza en parejas o dúos haciendo asanas, donde uno sostiene al otro en forma de soporte total del cuerpo. En este caso no se trabaja con enganches ni tanta fluidez con el Yoga Artístico, sino que los movimientos son mas secos y sin tanta expresión.
Yoga Dance Deportivo:
El yoga dance se puede trabajar individual o en pareja, donde que agrega a la serie de posturas , movimientos de la danza, siendo así que los competidores tienen que danzar pero es muy importante que la postura sea estática, osea que sea sostenida entre tres y cinco segundos.