ॐ SALUDO AL SOL Y SALUDO AL GATO
Saludo al Sol: historia y difusión
La secuencia actualmente conocida como "Saludo al Sol" nació con el nombre MAHA SURYA PRANA ASANA que quiere decir secuencia de la gran postura respiratoria solar.
En Maharastra, India, el rajá Bhavan Rao Srinivas Panta (Bala Sahib), que gobernaba Adundh en el año 1926, publicó un libro en el cual mezclaba el Surya Namaskar que hasta entonces (y por mas 2000 años) era sólo un conjunto de mantras vedicos con algunos ejercicios del MAHA SURYA PRANA ASANAS (posturas) VYAYAMA (ejercicio).
La secuencia (krama) de Saludo al sol tal como hoy la conocemos fue enseñada por primera vez en el profesorado de yoga en Montevideo, Uruguay, en la Escuela Internacional de Yoga en el año 1935 por Swami Asuri Kapila y publicada después en librillos y en la revista "La Iniciación" en Montevideo y Buenos Aires con su antiguo nombre: MAHA SURYA PRANA ASANAS VYAYAMA.
En Maharastra, India, el rajá Bhavan Rao Srinivas Panta (Bala Sahib), que gobernaba Adundh en el año 1926, publicó un libro en el cual mezclaba el Surya Namaskar que hasta entonces (y por mas 2000 años) era sólo un conjunto de mantras vedicos con algunos ejercicios del MAHA SURYA PRANA ASANAS (posturas) VYAYAMA (ejercicio).
La secuencia (krama) de Saludo al sol tal como hoy la conocemos fue enseñada por primera vez en el profesorado de yoga en Montevideo, Uruguay, en la Escuela Internacional de Yoga en el año 1935 por Swami Asuri Kapila y publicada después en librillos y en la revista "La Iniciación" en Montevideo y Buenos Aires con su antiguo nombre: MAHA SURYA PRANA ASANAS VYAYAMA.
Mientras Swami Asuri Kapila y sus alumnos Maya, Padma, Lakshmi y Vayuananda difundían el ejercicio en Argentina, Uruguay, Brasil, Pondicherry (India Francesa) y Francia, Swami Asuri Kapila le escribió a Swami Sivananda, Mirra Alfassa, Aurobindo y Lucien Ferrer, para que cuando dictaran cursos de asanas y hatha yoga incluyeran el Saludo al Sol o MAHA SURYA PRANA ASANAS VYAYAMA.
Posteriormente, el hijo de Bhavan Rao Srinivas Panta llamado Parshuram Rao Panta o Apa Sahib (escritor y político) fomentó la idea de la secuencia de ejercicios de yoga, a la que llamó Surya Namaskar (como el recitado de Mantras Vedicos) popularizándolo en la década de los 70
Swami Sivananda fue el primero en incluirlo en las practicas de asanas de su ashram en Rishikesh y su discípulo Swami Vishnudevananda, fue quien lo difundió en Estados Unidos y Canadá especialmente en la década del 70.
Swami Vishnudevananda fue uno de los maestros de yoga que formó a Swami Maitreyananda como profesor de yoga en la década del 80.
Saludo al Gato: historia y difusión
El Saludo al gato o bidala namaskar forma parte del Namaskar Yoga ® y es un Namaskar creado por Dharmachari Maitreyananda (Yogacharya Fernando Estévez-Griego). Está compuesto por un saludo A, B, C, D y E que consta de mas de 1000 movimientos en los que se involucran todos los referentes del cuerpo humano y sus variantes (tronco, piernas, cabeza, brazos, manos, pies, cara y cuello) y sus padavis así como también movimientos lineales, laterales, asimétricos y torsiones. Este saludo fue presentado por Swami Maitreyananda en 1985 tras su regreso de India y pronto se convirtió en el Saludo mas practicado no sólo en el Yoga de todo el mundo, sino también en yogaterapia y ayurveda. Durante ese mismo año, Maitreyananda propuso sustituir el Saludo al Sol por el Saludo del Gato en las clases, y enseñó, además, diez saludos muy buenos para quienes practican yogaterapia, ayurveda vyayamas y Yoga. Desde entonces, sus constantes viajes por todo el mundo le permitieron enseñarlo primero en Europa, India e Israel, para luego hacerlo en toda América.
Actualmente el éxito de los vyayamas (ejercicios) y kramajis (series) de yoga creados por Swami Maitreyananda es tan grande que cada año en todos los congresos mundiales de yoga se le solicita que dicte un curso. El Saludo al Gato, junto con otros saludos es enseñado en la escuela de Purna Yoga Integral.
Namaskar Yoga ® es un método yoga dinámico que incluye ejercicios de yoga, yogaterapia y Ayurveda llamados vyayamas. El saludo al gato es el más conocido namsakar en todo el mundo junto con el saludo al sol.