YOGA INTEGRAL por Cintia Mansilla

ॐ     Modelo de Estructura Mental  y las seis funciones de la Mente "Si logras parar la mente, vivirás el ahora como algo completamente eterno. De hecho, es lo único que realmente tienes y el único lugar del tiempo en el cual realmente estás. Si viajas con tu mente al pasado y al futuro, no podrás vivir el ahora y no podrás conocer tu verdadero ser. Detiene tu mente y podrás disfrutar de tu Espíritu. El Espíritu vive sólo en el Presente. Si la mente se detiene, no hay más pasado ni futuro. Solo está el Espíritu con una impactante cantidad de sentimientos. Y esa es la única realidad de la vida. Porque ese eres tu". SWAMI MAITREYANANDA Cuando nos iniciamos el estudio de Yoga, Swami Maitreyananda nos enseña que la mente es una energía resultante de la actividad conjunta del cerebro y los sistema nerviosos que nos permite recopilar información, analizarla y extraer conclusiones gracias a procesos cognitivos (mecanismos que captan la información a través de los...